Daily Yoga Meditation YOGA365 für Android

Ein kostenloses Programm für Android, von der Martine Dubin Company.

Yoga ist eine alte Praxis, die körperliche Posen und Haltungen sowie eine Reihe von Atemtechniken umfasst, um einen Zustand des körperlichen und geistigen Wohlbefindens zu erreichen. Es ist bekannt, dass es bei einer Vielzahl von Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Diabetes hilft. Es wird auch angenommen, dass es bei Schlaflosigkeit und anderen schlafbezogenen Erkrankungen sowie bei Depressionen und Angstzuständen hilft. Es wurde auch gezeigt, dass es die kognitive Funktion verbessert und den Stress reduziert.

Tägliches Yoga & Meditation - YOGA365 ist eine Android App, die Ihnen die Möglichkeit bietet, jeden Tag Yoga zu praktizieren. Die App ist einfach zu bedienen und enthält eine Vielzahl von Lektionen, denen Sie folgen können. Es ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Es wird Ihnen helfen, Ihr Gleichgewicht, Ihre Stärke und Flexibilität zu verbessern und auch dazu beitragen, den Stress zu reduzieren und ein glücklicheres Leben zu führen.